Recept: Chocolate Brownie proteïnerepen

Recept: Chocolate Brownie proteïnerepen

Is het een chocoladereep? Is het een brownie? Is het een eiwitreep? Deze reep is het allemaal! Een plantaardige eiwitreep gemaakt van slechts 5 pure ingrediënten die smaakt naar een chocoladebrownie: het bestaat echt <3 Rest je slechts één keuze: race je zelf naar de supermarkt om onderstaande ingrediënten te halen en aan de slag te gaan of bestel je de repen in de webshop?

Ingrediënten voor circa 16 repen

  • 200 gram cashewnoten
  • 300 gram dadels
  • 100 gram plantaardig proteïnepoeder, eventueel in de smaak chocolade
  • 50 gram cacaopoeder
  • 100 gram ahornsiroop
IMG_20170723_180908_146-01
307. Cacao Brownie Proteïnerepen: € 1,- per stuk, € 7,50 voor 8 repen, € 14,- voor 16 repen

Bereidingswijze

  • Meng alle ingrediënten in een krachtige blender of keukenmachine tot een stevig plakkerig deeg. Let op: het wordt een héél massief deeg, dus je keukenapparatuur krijgt het zwaar. Kies er daarom op tijd voor om het deeg eruit te halen en het verder met de hand te mengen.
  • Verdeel het deeg over een met bakpapier beklede bakvorm en laat opstijven in de diepvries.
  • Snijd in repen van gewenste grootte (circa 16 repen) en bewaar ze in de diepvries of koelkast.

Eet smakelijk!

Laat je me weten wat je van dit recept vindt?
Reageer hieronder of tag @renmeisje in je foto op Instagram of Facebook!

 

Volg:
Share:

3 Reacties

  1. Jesse
    15/01/2018 / 11:14

    Ik had deze een tijdje geleden al eens geproefd op de fitnessclub. Nu zelf gemaakt. Echt gevaarlijk lekker! Heb ze voor collega’s op het werk meegenomen. Er zijn gewonden gevallen. Afgebeten vingers, en zo. 😉

    p.s.: je moet inderdaad echt de keukenmachine in de gaten houden. Ik was niet echt aan het opletten, totdat die van mij begon te roken! Gelukkig doet hij het nog steeds (pfoeh!). 🙂

    • Giulia Califano
      Auteur
      15/01/2018 / 12:20

      Wat ontzettend leuk om te horen, Jesse! Fijn dat ze ook zo bij je collega’s in de smaak zijn gevallen, haha. Gelukkig maar dat je keukenmachine het nog doet, dan kun je ze gelukkig nog vaker maken! 😀 Bedankt voor je enthousiaste reactie en nog heel veel kook- en proefplezier gewenst!

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

DutchEnglishItalian
Close