• Recent Posts

    • Extra knus op Warmetruiendag!

      Extra knus op Warmetruiendag!
    • Zwangerschapsupdate: we zijn over de helft!

      Zwangerschapsupdate: we zijn over de helft!
    • Recept: Toma-Koko’s van Monique van der Vloed

      Recept: Toma-Koko’s van Monique van der Vloed
    • Recept: ‘Saucijzenbroodjes’

      Recept: ‘Saucijzenbroodjes’

    Herstelloop 3

    Zondag 25 september: weer 5 kilometer, weer net zo veel pijn, weer 1 bpm lager, weer 3 seconden per kilometer sneller..  

    Bekijk bericht
    Herstelloop 2

    Herstelloop 2

    Donderdag 22 september: dezelfde afstand, dezelfde pijn, 1 bpm lager, 15 seconden per kilometer sneller.. Vandaag neem ik het besluit dat Renmeisje blijft bestaan, in welke vorm … Bekijk bericht
    Herstelloop 1

    Herstelloop 1

    Dinsdag 20 september, mijn eerste poging weer te gaan hardlopen. De beslissing was inmiddels al gevallen: ik ga 9 oktober niet de marathon lopen. Mijn laatste … Bekijk bericht
    58. D-Day

    58. D-Day

    Throwback naar 14 september, 3 weken – 1 dag geleden.. Totáál geen idee heb ik waar het vandaan kwam, maar toen ik begon met rennen voelde ik … Bekijk bericht
    57. Het ware geluk

    57. Het ware geluk

    Hardlopen ver van de stadse wereld, groene weilanden en hoge bomen om je heen, alle natuur met een gouden randje omlijst dankzij de gloed … Bekijk bericht
    Einde verhaal?

    Einde verhaal?

    15 weken lang doemde deze titel regelmatig voor mijn ogen op.. Wanneer zou het moment komen dat mijn marathontraining eindigt wegens een blessure, de enige … Bekijk bericht
    56. Half werk

    56. Half werk

    Er was eens een tijd, waarin ik trainde voor een halve marathon.. Dat ultieme doel: EENENTWINTIG komma één kilometer hardlopen. Zo’n twee jaar … Bekijk bericht
    55. Hardloopclinic van Aart Stigter

    55. Hardloopclinic van Aart Stigter

    Vandaag hoef ik eens niet zelf na te denken over mijn intervalrondje, hoef ik mezelf niet te motiveren harder te gaan en hoef ik … Bekijk bericht
    54. Nieuwe paden bewandelen

    54. Nieuwe paden bewandelen

    Herinner je je mijn eerste trainingsweken? Mocht je toen al meegelezen hebben: mijn eerste lange duurloop was 12.5 kilometer, mijn tweede lange duurloop 14 kilometer. Natuurlijk … Bekijk bericht
    53. Vlot herstel

    53. Vlot herstel

    30 kilometer gelopen, nauwelijks iets van te merken. De spierpijn is hetzelfde als twee maanden geleden na een halve marathon. Dat zal vast zijn wat … Bekijk bericht
    52. De eerste dertiger

    52. De eerste dertiger

    DERTIG kilometer..Dat klinkt zó veel verder dan 28 kilometer, niet? Het zit niet meer in de ‘twintig’, daar waar de halve marathon in valt. … Bekijk bericht
    DutchEnglishItalian
    Close